Verantwoord Gokken
Introductie
Gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd en niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat casino-spellen gebaseerd zijn op toeval en dat huisvoordeel betekent dat casino's op lange termijn altijd winnen. Geniet van het spel, maar zet alleen geld in dat je kunt missen zonder impact op je financiën of welzijn.
Leeftijdsverificatie
Het is wettelijk vereist dat je minimaal 18 jaar oud bent om deel te nemen aan gokactiviteiten in Nederland. Gokken is alleen voor volwassenen. Als je onder de 18 jaar bent, mag je niet deelnemen aan casino-spellen of gokactiviteiten op deze website.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Herken de volgende waarschuwingstekenen die kunnen duiden op problematisch gokgedrag:
- Proberen verliezen terug te winnen door meer te gokken (verliesachtervolging)
- Je gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
- Gokken met geld dat bedoeld is voor essentiële uitgaven (huur, eten, medische zorg)
- Steeds meer geld of tijd nodig hebben om dezelfde spanning te voelen
- Onrustig of geïrriteerd voelen als je niet kunt gokken
- Herhaalde mislukte pogingen om gokken te stoppen of in te perken
- Schulden oplopen door gokken
- Relaties of banen in gevaar brengen door gokken
Zelf-Helpgereedschappen
De volgende tools helpen je gokken onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximum in voor hoeveel geld je per dag, week of maand kunt storten.
- Verliesgrens: Bepaal een maximum bedrag dat je bereid bent te verliezen en stop wanneer je dit bereikt.
- Realitycheck: Stel regelmatige herinneringen in zodat je bewust bent van hoeveel tijd je aan het gokken bent.
- Zelf-uitsluiting: Sluit jezelf uit van gokactiviteiten voor een bepaalde periode als je merkt dat je controle verliest.
Ondersteuningsorganisaties
Als je hulp nodig hebt met problematisch gokgedrag, kun je contact opnemen met de volgende organisaties:
Nederland
- Afdeling Verslavingspreventie - RIVM: Ondersteuning en informatie over verslavingsproblematiek
- Speelschuldig: Landelijk instituut voor onderzoek, preventie en begeleiding op het gebied van problematisch gokken (www.speelschuldig.nl)
- Gokdesk.nl: Gratis advies en begeleiding voor mensen met gokproblemen
Internationaal
- Verenigd Koninkrijk - GamCare: www.gamcare.org.uk
- Verenigd Koninkrijk - GamStop: www.gamstop.co.uk (nationale zelf-uitsluitingsregeling)
- Australië - Gambling Help Online: www.gamblinghelponline.org.au
- Canada - Responsible Gambling Council: www.responsiblegambling.org
- Verenigde Staten - National Council on Problem Gambling: www.ncpgambling.org
- Duitsland - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Ondersteuning en informatie over problematisch gokken
Roep Tot Actie
Als je merkt dat je moeite hebt met gokken of als je denkt dat je een gokprobleem hebt ontwikkeld, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Er is geen schande aan het vragen om ondersteuning. Neem vandaag nog contact op met een van de bovenstaande organisaties. Je gezondheid en welzijn zijn belangrijker dan welk spelletje ook. Gokken moet leuk blijven — als het dat niet meer is, zoek dan professionele hulp.